
Капуста тушеная с грибами
Капуста тушеная с грибами в горшочке прямо из духовочки. Капуста тушеная с грибами обязательно порадует тех, кто любит капусту. Кроме того, рецепт прекрасно подойдет для диетического питания и для тех кто придерживается поста. В рецепте, который я вам предлагаю используются сушеные грибы.
Для приготовления блюда понадобятся:
капуста — около 1 килограмма,
1 довольно крупная морковь,
1 луковица,
50-70 грамм сушеных грибов,
соль,
черный молотый перец,
кипяченая вода.
Чтобы приготовить такую тушеную капусту, нужно подготовить грибы. Это процесс требующий времени, поэтому их готовить нужно заранее. Грибы сначала замочить в теплой воде, дать им разбухнуть. Затем очень хорошо промыть и отварить в воде (воду посолить) до готовности. Время варки примерно полтора часа.
Морковку и лук очистить, потом измельчить (морковь натереть на терке, лук порезать на четвертинки колечек). Слегка обжарить их вместе на сковородке с растительным маслом. Жарить не сильно, до прозрачности лука.
Капусту тонко нашинковать, а потом немножко помять, что бы выделился сок.
Готовые грибы порезать кусочками, но не слишком мелко.
В отдельной посуде смешать нашинкованную капусту, обжаренные лук и морковку. Затем добавить грибы, соль и перец по своему вкусу. Все перемешать еще раз и переложить в глиняный горшочек для запекания. Добавить немного кипяченой воды. Включить духовку и поставить в нее горшочек с капустой. Горшочек накрыть крышкой. Тушить капусту примерно 1 час 20 минут.
Приятного аппетита!
Очень сытное ,но в то же время очень диетическое блюдо!А главное очень полезное!Мало кто знает,но многие грибы богаты противовоспалительными , антибактериальными веществами ,снижают холестерин,снимают головные боли!Я рекомендую белые грибы и не обязательно сушёные!
Наташенька, спасибо за такой важный и полезный комментарий)))